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  • Yoga-Wanderung im Schlaubetal,
        
    

        Foto: TMB-Fotoarchiv/Steffen Lehmann Yoga-Wanderung im Schlaubetal, Foto: TMB-Fotoarchiv/Steffen Lehmann
    Entschleunigung in Brandenburg - Yogawandern

    Yoga geht überall. Sogar ohne Matte in der freien Natur. Und zwar auf einer Wanderung im Schlaubetal in Brandenburg.

    Yoga geht überall. Sogar ohne Matte in der freien Natur. Und zwar auf einer Wanderung im Schlaubetal in Brandenburg.
    Ort: Müllrose
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Yoga-Wandern im Schlaubetal Sonnengruß am rauschenden Bach

Yoga geht überall. Sogar ohne Matte in der freien Natur. Und zwar auf einer Wanderung im Schlaubetal. Yoga- und Meditationslehrerin Brigitte Schäfer startet mit einer kleinen Gruppe in Müllrose, dem sogenannten Tor zum Schlaubetal. Unterwegs auf dem Pfad der Achtsamkeit heißt es auf den Rhythmus des eigenen Atems achten. Ist eine Stelle besonders schön, wird verweilt und eine Yogahaltung eingenommen.

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Entschleunigung in Brandenburgs schönstem Bachtal

Der Naturpark Schlaubetal ist wie gemacht für diese Art von Entspannung. Besonders beliebt ist auch das Wandern auf dem dichten Wanderwegenetz, zu dem auch der Schlaubetalwanderweg zählt, einer der schönsten Wanderwege Brandenburgs.

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Schlaubetal Schlaubetal, Foto: TMB-Fotoarchiv/Steffen Lehmann

Neue Kraft tanken

Die kleinen Flüsse Schlaube, Dorche und Oelse haben tiefe Täler in die urwüchsige Waldregion geschnitten. Hin und wieder blitzt ein See durchs Geäst, in den Baumwipfeln rauscht leise der Wind. Mit der Sonne im Gesicht und der einmaligen Landschaft im Blick erlebt man die Natur auf spirituelle Weise. Ausklang findet der Tag dann bei einem vegetarischen Menü in der Kaisermühle. Wer will, kann im Hotel Kaisermühle auch übernachten.

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Wirchensee im Naturpark Schlaubetal Wirchensee im Naturpark Schlaubetal, Foto: TMB-Fotoarchiv/Steffen Lehmann

Video-Inspiration: Wandern und Yoga im Schlaubetal

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