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Stressmanagement – mit Entspannung und Kreativität gelassener durch den Berufsalltag

Workshop / Seminar
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ab €
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p.P. = pro Person, p.P./N = pro Person / Nacht, p.E./N = pro Einheit/ Nacht, EZ = Einzelzimmer, DZ = Doppelzimmer, FeWo = Ferienwohnung oder -haus, App. = Appartement, Suite = Suite, FR = Frühstück, HP = Halbpension, VP = VollPension

Das Seminar bietet die Möglichkeit, innezuhalten, Kraft zu tanken und Strategien für den Umgang mit Stress zu entwickeln. Sie erfahren, wie Stress wirkt, kommen Ihren eigenen Stressoren auf die Spur und probieren unterschiedliche Entspannungs- und Kreativitätsmethoden aus.

Die Entspannungs- und Kreativitätsmethoden sind gesundheitspräventiv und stärken Sie in Ihrem Alltag. Während des Seminars wird ein direkter Bezug zu Ihrer beruflichen Realität hergestellt. Die vorgestellten Methoden werden praxisnah vermittelt, sodass Sie in der Lage sind, sie auch nach Abschluss des Seminars selbstständig anzuwenden. Sie verlassen das Seminar mit einem individuellen und langfristigen Stressbewältigungsplan für den Berufsalltag.

Kursleitung
Joanna Bojanowska und Anke Papenbrock konzipieren und leiten gemeinsam Stressmanagement- und Self-Care-Seminare. Beide sind überzeugt, dass mehr Entspannung in unserem hektischen Alltag wichtig ist, um Anforderungen gewachsen zu sein und gesund zu bleiben.
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Das Seminar bietet die Möglichkeit, innezuhalten, Kraft zu tanken und Strategien für den Umgang mit Stress zu entwickeln. Sie erfahren, wie Stress wirkt, kommen Ihren eigenen Stressoren auf die Spur und probieren unterschiedliche Entspannungs- und Kreativitätsmethoden aus.

Die Entspannungs- und Kreativitätsmethoden sind gesundheitspräventiv und stärken Sie in Ihrem Alltag. Während des Seminars wird ein direkter Bezug zu Ihrer beruflichen Realität hergestellt. Die vorgestellten Methoden werden praxisnah vermittelt, sodass Sie in der Lage sind, sie auch nach Abschluss des Seminars selbstständig anzuwenden. Sie verlassen das Seminar mit einem individuellen und langfristigen Stressbewältigungsplan für den Berufsalltag.

Kursleitung
Joanna Bojanowska und Anke Papenbrock konzipieren und leiten gemeinsam Stressmanagement- und Self-Care-Seminare. Beide sind überzeugt, dass mehr Entspannung in unserem hektischen Alltag wichtig ist, um Anforderungen gewachsen zu sein und gesund zu bleiben.
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Weitere Informationen:
Termine
03.06.2024, 11:30 Uhr - 06.06.2024, 14:30 Uhr

Preise

307 € ohne ÜN, inklusive Mittagessen

479,50 € mit ÜN im DZ, inklusive Vollpension

509,50 € mit ÜN im EZ, inklusive Vollpension


zzgl. fallen 15 Euro Materialkosten pro Person an.

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Kontakt
Schloß Trebnitz Bildungs- und Begegnungszentrum e.V.
Schloß Trebnitz Bildungs- und Begegnungszentrum e.V.

Susen Hollmig

Tel.: +49 (0)33477 519-14

E-Mail schreiben

hollmig@schloss-trebnitz.de

Adresse
Veranstaltungsort:
Schloß Trebnitz Bildungs- und Begegnungszentrum e.V.
Platz der Jugend 6
15374 Müncheberg OT Trebnitz
Diese Veranstaltung findet in der Region Seenland Oder-Spree statt.
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Platz der Jugend 6

15374 Müncheberg OT Trebnitz

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Touristinfo

Tourismusverband Seenland Oder-Spree e.V.

Ulmenstraße 15
15526 Bad Saarow

Tel.: 033631-868100
Fax: 033631-868102

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