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Natur- und Wildnisschule Betula

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Die Wildnisschule Betula bietet (ent-) spannende Erlebnisse in der Natur für Groß und Klein: interaktive Führungen, Pflanzenkunde, Tierbeobachtungen, Waldbaden und Barfußlaufen stehen auf dem Programm der Wildnispädagogik. Für Kinder werden Widniscamps ausgerichtet, und auch "Waldgeburtstage" können gebucht werden.

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Waldbaden, Foto: Wildnisschule Betula, Lizenz: Wildnisschule Betula

Waldwandern , Foto: Wildnisschule Betula, Lizenz: Wildnisschule Betula

Die Wildnispädagogen der Wildnisschule Betula spannen dabei einen heilsamen Bogen zwischen dem alten Wissen unserer Vorfahren und den Bedürfnissen des Menschen von heute, der sich mittlerweile in großem Maße von der Natur losgelöst hat. Mit der alten Kunst des Natur-Mentoring und natürlich mitten im Grünen, wollen sie die Menschen auf ihrem eigenen Weg inspirieren und begleiten.

Zu geführten Waldbaden gehören folgende Leistungen:

wildnispädagogisch begleiteter Waldaufenthalt (3h)
Steigerung von Wahrnehmung, Achtsamkeit und Wohlbefinden
Stärkung des Verbundenheitsgefühls mit der Natur
Prävention von körperlichen und seelischen Erkrankungen
Erlernen von Atem- und Entspannungstechniken

Regelmäßiges Waldbaden…

•    stärkt die natürlichen Abwehrkräfte

•    bringt das vegetative Nervensystem ins Gleichgewicht

•    verbessert das Wohlbefinden und die Schlafqualität

•    vertieft das Verbundenheitsgefühl mit der Natur

•    ist aktive Gesundheitsprävention

Was Sie erwartet...

•    frische und reine Waldluft

•    Stille und natürliche Klänge

•    Erlernen von Atem- und Entspannungstechniken

•    Übungen zur Verfeinerung der Sinne und der Wahrnehmung

•    Meditationen und Achtsamkeitsübungen

•    leichte Yoga- und Qi Gong- Übungen

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Waldbaden, Foto: Wildnisschule Betula, Lizenz: Wildnisschule Betula

Waldwandern , Foto: Wildnisschule Betula, Lizenz: Wildnisschule Betula