Winterliches Wanderabenteuer in Brandenburg

Mit der richtigen Ausrüstung zum Wanderprofi

1. Passendes Schuhwerk

   Bei Regen oder Schnee sind Wanderschuhe mit einer griffigen Profilsohle ein absolutes Muss. Du solltest daher auf robuste, warme und bequeme Wanderschuhe setzen. Sie sollten außerdem zu deiner Fußform passen, wasserdicht sein und den Anforderungen des jeweiligen Geländes entsprechen. Für Wanderungen im flachen Terrain sind zum Beispiel leichte Wanderschuhe mit einer griffigen Profilsohle geeignet.

   Tipp: Neue Wanderschuhe unbedingt vorher ein bisschen einlaufen! So vermeidest du, dass Blasen die Tour zu Tort(o)ur machen.

2. Passende Kleidung

   Wer an kalten Wintertagen länger draußen unterwegs ist, benötigt außerdem die passende Funktionskleidung, um zu verhindern, dass der Körper durch Schwitzen auskühlt und daraus womöglich eine Erkältung entsteht.

   Als Grundausstattung benötigst du neben Wanderschuhen:

   • Thermo-Wanderhosen,
   • Thermo-Wanderjacke,
   • Funktionsunterwäsche
   • warme Wandersocken.

   Thermo-Wanderkleidung hat spezielle Funktionseigenschaften, die dir besonders bei langen Touren bei kalten Temperaturen zugutekommen. Zudem sollte deine Kleidung atmungsaktiv sein, also Schweiß aufnehmen und wieder abtransportieren, sonst frierst du besonders schnell. Für regnerisches Wetter gehören außerdem eine Regenhose und eine Regenjacke in den Rucksack, um dich auch vor Nässe von oben zu schützen.

   Tipp: Schlau gekleidet durch das Zwiebelprinzip! Insbesondere an Tagen mit schnellen Wetterumschwüngen bist du mit mehreren Kleidungsschichten bestens auf jedes Wetter vorbereitet.

3. Proviant & Getränke

   Bewegung an der klaren frischen Luft macht schnell hungrig und durstig. Neben ausreichend Wasser und gesunden Snacks wie belegten Brötchen, Obst und Gemüse sollten zudem Tee, Kaffee und Wasser nicht fehlen.

   Tipp: Im Winter kann einem beim Sitzen auf einer Bank schnell kalt werden – mit einem isolierten Sitzkissen kühlst du während der Verschnaufpause nicht aus!

4. Praktische Wandergadgets

   Neben einer Sitzunterlage sollten darüber hinaus nützliche Gadgets wie eine Taschenlampe und ein Fernglas nicht fehlen. Die Taschenlampe sorgt für einen sicheren Tritt, wenn es ab dem späten Nachmittag bereits dämmrig wird und mit dem Fernglas kannst du sowohl Naturpanoramen als auch einheimische Tiere in der Ferne noch besser betrachten. Außerdem kann es nie schaden sich für den Fall der Fälle mit ein paar Blasenpflastern oder einem praktischen Erste-Hilfe-Set auszustatten.