Auszeit: Atemzeit & Ernährung- ganzheitliche Auszeit für Körper und Kopf

Adresse

Veranstaltungsort:
Schlosspark Caputh
Straße der Einheit 2
14548 Schwielowsee
Diese Veranstaltung findet in der Region statt.

Auszeit: Atemzeit & Ernährung- ganzheitliche Auszeit für Körper und Kopf

Wellness / Gesundheit , Sport
Wellness / Gesundheit, Sport
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p.P. = pro Person, p.P./N = pro Person / Nacht, p.E./N = pro Einheit/ Nacht, EZ = Einzelzimmer, DZ = Doppelzimmer, FeWo = Ferienwohnung oder -haus, App. = Appartement, Suite = Suite, FR = Frühstück, HP = Halbpension, VP = VollPension

Diese Einheit verbindet bewusste Atemarbeit mit alltagstauglichen Ernährungs- und Vitalstoffimpulsen.
Im ersten Teil werden durch gezielte Atemübungen Stress reduziert und innere Ruhe aufgebaut.
Im zweiten Teil erhalten die Teilnehmerinnen verständliche Impulse, wie Ernährung und Nährstoffversorgung im Alltag zu mehr Energie, Stabilität und Wohlbefinden beitragen können – ohne Diät, ohne Leistungsdruck.

Der Fokus liegt auf Umsetzbarkeit, Selbstfürsorge und Klarheit.

Teilnehmerzahl: 6 - 10 Personen

Dauer: 60 Minuten
aufklappeneinklappen

Diese Einheit verbindet bewusste Atemarbeit mit alltagstauglichen Ernährungs- und Vitalstoffimpulsen.
Im ersten Teil werden durch gezielte Atemübungen Stress reduziert und innere Ruhe aufgebaut.
Im zweiten Teil erhalten die Teilnehmerinnen verständliche Impulse, wie Ernährung und Nährstoffversorgung im Alltag zu mehr Energie, Stabilität und Wohlbefinden beitragen können – ohne Diät, ohne Leistungsdruck.

Der Fokus liegt auf Umsetzbarkeit, Selbstfürsorge und Klarheit.

Teilnehmerzahl: 6 - 10 Personen

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Termine

30.04.2026, 17:30 - 18:30 Uhr

Preise

Erwachsene: 15 €

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Kontakt

Empowerfit - Personal Training & Ernährungsberatung, Susanne Fritze
Empowerfit - Personal Training & Ernährungsberatung, Susanne Fritze
Ziegelstr. 17a
14548 Schwielowsee

Tel.: +49 172 8023351

E-Mail schreiben

info@empowerfit-schwielowsee.de

Zur Website https://empowerfit-schwielowsee.de/

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Theodor-Fontane-Straße 10
14641 Nauen OT Ribbeck

Tel.: 033237-859030
Fax: 033237-859040

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