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Yoga, Natur & Kakao

Adresse

Veranstaltungsort:
Physiotherapie Prieros
Prieroser Dorfaue 11
15754 Königs Wusterhausen
Diese Veranstaltung findet in der Region statt.

Yoga, Natur & Kakao

Wellness / Gesundheit , Sport , Sport
Wellness / Gesundheit, Sport, Sport
ab €
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p.P. = pro Person, p.P./N = pro Person / Nacht, p.E./N = pro Einheit/ Nacht, EZ = Einzelzimmer, DZ = Doppelzimmer, FeWo = Ferienwohnung oder -haus, App. = Appartement, Suite = Suite, FR = Frühstück, HP = Halbpension, VP = VollPension

Der Tag bietet sechs Stunden mit Bewegung, Stille und Natur sowie einem warmen Becher Kakao. Zu Beginn steht ein Breath Walk in der Natur. Schritt für Schritt und Atemzug für Atemzug rückt der Alltag in den Hintergrund. Waldwege, Moos und alte Bäume bilden den Rahmen für bewusstes Gehen und ruhiger werdende Gedanken.

Anschließend folgt Kundalini Yoga mit dynamischen Übungen, bewusster Atmung und Meditation. Die Praxis unterstützt dabei, Energie zu aktivieren und den Kopf zu klären. Am Nachmittag setzt Yin Yoga einen ruhigeren Schwerpunkt. Lange gehaltene, sanfte Positionen ermöglichen Entspannung und ein vertieftes Körperbewusstsein.

Den Abschluss bildet eine Kakao-Zeremonie mit Mantra-Singen. Der Kakao wärmt von innen, das gemeinsame Singen begleitet den Ausklang des Tages. Für das leibliche Wohl ist gesorgt: Im Preis ist ein Mittagssnack enthalten.

aufklappeneinklappen

Foto: Teresa Zeuner, Lizenz: Teresa Zeuner Foto: Teresa Zeuner, Lizenz: Teresa Zeuner

Der Tag bietet sechs Stunden mit Bewegung, Stille und Natur sowie einem warmen Becher Kakao. Zu Beginn steht ein Breath Walk in der Natur. Schritt für Schritt und Atemzug für Atemzug rückt der Alltag in den Hintergrund. Waldwege, Moos und alte Bäume bilden den Rahmen für bewusstes Gehen und ruhiger werdende Gedanken.

Anschließend folgt Kundalini Yoga mit dynamischen Übungen, bewusster Atmung und Meditation. Die Praxis unterstützt dabei, Energie zu aktivieren und den Kopf zu klären. Am Nachmittag setzt Yin Yoga einen ruhigeren Schwerpunkt. Lange gehaltene, sanfte Positionen ermöglichen Entspannung und ein vertieftes Körperbewusstsein.

Den Abschluss bildet eine Kakao-Zeremonie mit Mantra-Singen. Der Kakao wärmt von innen, das gemeinsame Singen begleitet den Ausklang des Tages. Für das leibliche Wohl ist gesorgt: Im Preis ist ein Mittagssnack enthalten.

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Wetter Heute, 6. 11.

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Ein paar Wolken
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Touristinfo

Tourismusverband Dahme Seenland e.V.

Bahnhofsvorplatz 5
15711 Königs Wusterhausen

Tel.: 03375-252025

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