Yogaworkshop – kraftvolle Balance
Adresse
Veranstaltungsort:
Kulturbahnhof Biesenthal
Bahnhofsplatz 1
16359 Biesenthal
Diese Veranstaltung findet in der Region statt.

Yogaworkshop – kraftvolle Balance

Sport
Sport
ab €
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p.P. = pro Person, p.P./N = pro Person / Nacht, p.E./N = pro Einheit/ Nacht, EZ = Einzelzimmer, DZ = Doppelzimmer, FeWo = Ferienwohnung oder -haus, App. = Appartement, Suite = Suite, FR = Frühstück, HP = Halbpension, VP = VollPension

Yoga ist viel mehr als nur Entspannung und Beweglichkeit. Mit vielen Asanas (Yogahaltungen) arbeitest du an deiner Tiefenmuskulatur und kannst Muskeln gezielt aufbauen. Die beste Prophylaxe gegen Rücken- und Gelenkschmerzen und zur Vorbeugung verschiedenster Alterserscheinungen.
Lerne Asanas kennen, die ein echtes Ganzkörpertraining sind. Natürlich kommt auch die Entspannung nicht zu kurz. Ein geführter BodyScan (Körperreise) sorgt für die wichtige Regeneration der Muskeln.
Tipps für ein eigenes kleines Yoga-Kraftpraxis-Programm beschließen den Workshop.

Der Workshop ist für AnfängerInnen als auch Yogaerfahrene geeignet.
aufklappeneinklappen
Zum Mitbringen:

* wenn vorhanden, deine eigene Matte, ansonsten kannst du vor Ort eine Matte leihen
* warme Socken und eine Decke für die Endentspannung
aufklappeneinklappen

Yoga ist viel mehr als nur Entspannung und Beweglichkeit. Mit vielen Asanas (Yogahaltungen) arbeitest du an deiner Tiefenmuskulatur und kannst Muskeln gezielt aufbauen. Die beste Prophylaxe gegen Rücken- und Gelenkschmerzen und zur Vorbeugung verschiedenster Alterserscheinungen.
Lerne Asanas kennen, die ein echtes Ganzkörpertraining sind. Natürlich kommt auch die Entspannung nicht zu kurz. Ein geführter BodyScan (Körperreise) sorgt für die wichtige Regeneration der Muskeln.
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* wenn vorhanden, deine eigene Matte, ansonsten kannst du vor Ort eine Matte leihen
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Wetter Heute, 31. 1.

-7 -4
Überwiegend bewölkt
  • Sonntag
    -9 -5
  • Montag
    -10 -6

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WITO Barnim GmbH

Alfred-Nobel-Str. 1
16225 Eberswalde

Tel.: 03334-59100
Fax: 03334-59222

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