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Waldbaden zum Ankommen

Wellness / Gesundheit , Sport
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ab €
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p.P. = pro Person, p.P./N = pro Person / Nacht, p.E./N = pro Einheit/ Nacht, EZ = Einzelzimmer, DZ = Doppelzimmer, FeWo = Ferienwohnung oder -haus, App. = Appartement, Suite = Suite, FR = Frühstück, HP = Halbpension, VP = VollPension

Du sehnst dich nach Entspannung und mehr Kontakt zu dir selbst? Dann nimm dir eine Auszeit in der Natur, fern vom Alltag, raus aus dem Gedankenkarussell und Zeit nur für dich. Es braucht so wenig, um es dir gut gehen zu lassen.  
In unserem Tagesworkshop verbringen wir 2,5 Stunden in der Natur und tauchen tief in uns und die Natur ein. Dabei verfolgen wir nicht das Ziel weit zu kommen, sondern wollen achtsam die Wunder der Natur erleben und die heilsame Wirkung des Waldes erfahren. Dazu helfen uns Achtsamkeitsübungen sowie Atem- und Yogaübungen. Inhaltliche Schwerpunkte:
1. Übungen zum authentischen Begegnen & Empathie, Embodiment
2. Informationen über die Heilkraft des Waldbadens
3. Gehmeditation
4. Atemübungen und Augenübungen
5. Sinnesschulung durch Achtsamkeitsübungen
6. Körperübungen (Lockerungs- und Yogaübungen)
aufklappeneinklappen

Du sehnst dich nach Entspannung und mehr Kontakt zu dir selbst? Dann nimm dir eine Auszeit in der Natur, fern vom Alltag, raus aus dem Gedankenkarussell und Zeit nur für dich. Es braucht so wenig, um es dir gut gehen zu lassen.  
In unserem Tagesworkshop verbringen wir 2,5 Stunden in der Natur und tauchen tief in uns und die Natur ein. Dabei verfolgen wir nicht das Ziel weit zu kommen, sondern wollen achtsam die Wunder der Natur erleben und die heilsame Wirkung des Waldes erfahren. Dazu helfen uns Achtsamkeitsübungen sowie Atem- und Yogaübungen. Inhaltliche Schwerpunkte:
1. Übungen zum authentischen Begegnen & Empathie, Embodiment
2. Informationen über die Heilkraft des Waldbadens
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4. Atemübungen und Augenübungen
5. Sinnesschulung durch Achtsamkeitsübungen
6. Körperübungen (Lockerungs- und Yogaübungen)
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Weitere Informationen:
Adresse
Veranstaltungsort:
Naturschutzzentrum Krugpark
Wilmersdorf 6
14776 Brandenburg
Diese Veranstaltung findet in der Region Havelland statt.
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Wilmersdorf 6

14776 Brandenburg

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Wetter Heute, 6. 10.

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Überwiegend bewölkt
  • Montag
    7 19
  • Dienstag
    13 21

Prospekte

Touristinfo

Tourismusverband Havelland e.V.

Theodor-Fontane-Straße 10
14641 Nauen OT Ribbeck

Tel.: 033237-859030
Fax: 033237-859040

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