Der Tag bietet sechs Stunden mit Bewegung\, Stille und Natur sowie einem warmen Becher Kakao. Zu Beginn steht ein Breath Walk in der N atur. Schritt für Schritt und Atemzug für Atemzug rückt der Alltag in d en Hintergrund. Waldwege\, Moos und alte Bäume bilden den Rahmen für bew usstes Gehen und ruhiger werdende Gedanken.
Anschließend folgt Kund alini Yoga mit dynamischen Übungen\, bewusster Atmung und Meditation. Die Praxis unterstützt dabei\, Energie zu aktivieren und den Kopf zu klären . Am Nachmittag setzt Yin Yoga einen ruhigeren Schwerpunkt. Lange gehalten e\, sanfte Positionen ermöglichen Entspannung und ein vertieftes Körperb ewusstsein.
Den Abschluss bildet eine Kakao-Zeremonie mit Mantra-Sin gen. Der Kakao wärmt von innen\, das gemeinsame Singen begleitet den Ausk lang des Tages. Für das leibliche Wohl ist gesorgt: Im Preis ist ein Mitt agssnack enthalten.
\n\nKontakt:\n\nYoga-Zentrum Prieros\nZum Badestran d 3c\n15754 Heidesee\nTelefon: +49 177 6244951\nEmail: info@yoga-prieros.d e\nWebseite: https://www.yoga-prieros.de\n\nWeitere Informationen zur Vera nstaltung: http://www.reiseland-brandenburg.de/veranstaltung/dahme-seenlan d/yoga-natur-und-kakao CATEGORIES:Wellness / Gesundheit,Sport,Sport DTSTAMP:20261106T213937Z END:VEVENT END:VCALENDAR