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LOCATION:Kulturbahnhof Biesenthal\, Bahnhofsplatz 1\, 16359 Biesenthal
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SUMMARY:Yogaworkshop – kraftvolle Balance
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DESCRIPTION:<p><strong>Mehr Kraft. Mehr Stabilität. Mehr Balance.</strong>
 </p><p>Yoga ist viel mehr als Entspannung und Beweglichkeit. In diesem Wor
 kshop lernst du kraftvolle Asanas (Yogahaltungen) kennen\, die deine Tiefe
 nmuskulatur aktivieren und den gezielten Muskelaufbau fördern. Ein starke
 r Rumpf unterstützt eine aufrechte Haltung\, entlastet Rücken und Gelenk
 e und bildet eine wertvolle Grundlage für Beweglichkeit und Wohlbefinden 
 – in jedem Alter.</p><p>Dynamische und statische Übungen verbinden Kraf
 t\, Balance und Körperbewusstsein zu einem effektiven Ganzkörpertraining
 . Gleichzeitig bleibt genügend Raum zum Durchatmen und Ankommen.</p><p>Ei
 n geführter Body Scan schenkt dir zum Abschluss tiefe Entspannung und unt
 erstützt die Regeneration nach der körperlichen Praxis.</p><p>Zum Abschl
 uss erhältst du einfache Impulse für ein kleines Yoga-Kraftprogramm\, da
 s du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.</p><p>Der Workshop eignet
  sich sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Yoga-Erfahren
 e.</p><p>Zum Mitbringen:</p><ul><li>wenn vorhanden\, deine eigene Matte\, 
 ansonsten kannst du vor Ort eine Matte leihen</li><li>warme Socken&nbsp\;u
 nd eine Decke für die Endentspannung</li></ul>\n\nKontakt:\n\nKulturbahnh
 of Biesenthal\nBahnhofsplatz 1 1\n16359 Biesenthal\nTelefon: +49 3337  458
 9530\nEmail: ines@wellnessyoga.de\n\nWeitere Informationen zur Veranstaltu
 ng: http://www.reiseland-brandenburg.de/veranstaltung/barnimer-land/yogawo
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CATEGORIES:Sport
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